comunicación en pareja - Una visión general
comunicación en pareja - Una visión general
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No enfrentes esta situación solo/a. Investigación el apoyo de amigos cercanos, familiares o incluso un terapeuta. Compartir tus sentimientos y preocupaciones con algún de confianza puede ayudarte a procesar tus emociones y obtener una perspectiva externa.
Uno de los grandes conocedores de las relaciones afectivas y las dinámicas más comunes entre las parejas, es el doctor John Gottman.
Exceder el amor no correspondido puede ser un proceso largo y doloroso, pero es posible. Aceptar las emociones, inquirir apoyo en amigos y familiares, y enfocarse en el autocuidado son pasos importantes para sanar.
Sin bloqueo, una señal obvia de una relación unilateral es la incapacidad de su pareja para satisfacer sus necesidades y Nunca puedes entregarse en manos en que tu pareja te ayude.
No podemos olvidar que hay relaciones de pareja unilaterales en las que se inicia ese vínculo solo por arroganciaísmo e intereses.
En medio de esta vorágine emocional, recordemos que el amor propio y la conexión con los demás son bálsamos poderosos que pueden aliviar el dolor de la carencia afectiva.
Para manejar el amor unilateral, es importante aceptar y entender que no puedes controlar los sentimientos de otra persona. Enfócate en ti mismo y indagación actividades que te hagan atinado.
De acuerdo con la ley del 8 de diciembre de 1992, puedes ceder a la almohadilla de datos Falta de reciprocidad que contiene tus datos personales y modificar esta información en cualquier momento, poniéndote en contacto con Garlito Link To Media SL (info@linktomedia.net)
En términos generales, podemos nombrar como consecuencias de la carencia afectiva o falta de cariño las siguientes:
Amor no correspondido: El amor no correspondido es una experiencia dolorosa en la que una persona siente un profundo amor por algún que no comparte esos mismos sentimientos.
Aún pueden experimentar intensos miedos a ser abandonados o reemplazados, lo que puede manifestarse en celos y conductas de comprobación y reproche.
Es importante que la persona que ama de forma unilateral reconozca la situación y busque apoyo emocional. Aún es fundamental establecer límites saludables y priorizar su propio bienestar emocional.
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El segundo es empezar a considerar otras maneras en las que nos podríamos comprobar admisiblemente con nosotros mismos y nuestras necesidades, separarnos de esa relación y tener una vida gratificante.